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男性健康
-做对 身体好，做错 疾病多-
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健
康
世界男性健康日
每年的10月28日被定为世界男性健康日，
主题是“守护男性健康，提高人口质量”。
旨在提高全球男性对健康的关注，
倡导健康的生活方式，
减少男性健康问题的发生。
展开剩余87%男性一生最易患的前列腺疾病
前列腺健康与男性相伴一生，不同年龄阶段，常见的前列腺疾病也不相同。主要有三种病变，即前列腺炎、良性前列腺增生和前列腺癌。
前列腺炎
青春期前的男孩极少发生前列腺炎，慢性前列腺炎多发生于青壮年，所以青春期以后应该注意有无前列腺炎所致的健康问题。主要表现：
1
尿频、尿急、尿痛，可有排尿困难；
2
会阴、耻骨上区、外生殖器疼痛，射精痛、血精痛；
3
可出现性功能障碍及早泄，甚至出现焦虑、抑郁、失眠、记忆力下降；
4
急性细菌性前列腺炎可能有发热、寒战等全身症状。
良性前列腺增生
多发生于50岁以上的男性，故50岁以后应注意前列腺增生的问题。主要表现：
1
尿频、起夜次数多，尿急；
2
排尿费力，排尿等待，排尿中断；
3
尿不尽，漏尿，尿后滴沥。随病情发展出现残余尿增多、尿潴留。
不同患者的表现差异非常大，这些症状会随着年龄增长而出现，并且可能会逐渐恶化。建议高危人群定期去医院泌尿外科进行前列腺增生风险筛查。
前列腺癌
前列腺癌多发于老年男性，且早期没有特异性的症状。随着肿瘤生长，前列腺癌可表现为下尿路梗阻症状，如尿频、尿急、尿流缓慢、排尿困难，甚至尿潴留或尿失禁。当发生骨转移时，可以引起骨痛、脊髓压迫及病理性骨折，前列腺癌患者会出现扩散、尿失禁、勃起功能障碍等并发症。
50岁以上的男性应至少每两年检测一次PSA（前列腺癌最敏感、应用最广泛的肿瘤标志物，检查很方便，只需抽取几毫升血液），有前列腺癌家族史的朋友，检测年龄须提前到45岁。前列腺癌并没有那么可怕，只要能早发现、早诊断，其治愈率相当高。
哪些不良习惯会伤害前列腺？
01
吸烟
吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。
02
辛辣饮食、长期饮烈酒
经常食用辛辣、长期饮烈性酒，易诱发前列腺炎。肥胖与前列腺疾病也有关。而蔬菜、水果、多不饱和脂肪酸和维生素D则有潜在减少前列腺增生的作用。
03
受凉
前列腺内有丰富的肾上腺素能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，形成恶性循环，使前列腺发生病变。
04
性生活相关
短时间内持续多次性交者，容易发生急性前列腺炎。性欲旺盛者由于某些原因长期无法正常排泄，或体外射精、性交中断等会使前列腺液大量“囤积”，导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。
05
久坐不动或经常骑车
特别是在骑自行车时，车座与会阴部产生摩擦，刺激尿道上段和前列腺等处，促使皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病。
06
经常人为地憋尿
可使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，加重前列腺增生的症状。
07
便秘
会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时用力过大、腹压增加，压迫前列腺，可使尿道变细、排尿受阻，对前列腺健康不利。
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没有一个健康的身体，
一切拥有都是零。
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